Prostreno.cz

Chlebíček s ořechy a datlemi

Sladké datle a křupavé vlašské ořechy se skvěle doplňují.

05.09.2017 sun
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

1094 kJ / 261 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Datle den předem namočte do vody, druhý den vodu slijte a datle rozmixujte.
  2. Předehřejte troubu na teplotu 175°C.
  3. Formu na chlebíček vyložte pečícím papírem.
  4. V robotu smíchejte celozrnnou mouku, mleté ořechy, kypřící prášek, zázvor a sůl.
  5. Postupně přidejte vejce, datlovou pastu, kefír, olej a javorový sirup.
  6. Těsto dejte do formy na chlebíček, nahoru vložte do těsta ořechy.
  7. Pečte 55 až 60 minut.

TIP:

K namáčení datlí můžete taky použít černý čaj.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    92,45 g
  • Sacharidy:

    419,87 g
    • Cukry:

      172,65 g
  • Tuky:

    194,78 g
  • Vláknina:

    55,70 g

Aktivita pro spálení:

602 kcal
75

minut jízdy na kole

57

minut běhu

179

minut uklízení





Podobné recepty

Ovocná bábovka

(3 hlasů)
1h a 30min
912 kJ

Jogurtová bábovka

(7 hlasů)
1h a 30min
859 kJ

Koláč s červenou řepou

(4 hlasů)
1h a 5min
1314 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

datle sušený

282 kcal / 100g
B2 g
S75 g
T0,2 g

žitná mouka

335 kcal / 100g
B8 g
S74 g
T1 g

kefír

60 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

sušený zázvor

335 kcal / 100g
B3 g
S71 g
T5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Chlebíček s ořechy a datlemi

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba