Prostreno.cz

Hovězí maso s rajskou omáčkou

Vynikající a velmi jednoduchá rajská omáčka.

09.06.2011 lanvin
1h a 15min

15min příprava

60min vaření

943 kJ / 225 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso omyjte, zalijte vodou, přidejte kuličky pepře, nového koření, hřebíček a bobkový list, osolte a vařte, dokud není maso měkké. Podle potřeby dolévejte vodou, aby bylo asi 3/4 litru vývaru.
  2. V kastrolu nechte rozpustit máslo a orestujte cibuli nakrájenou na jemné kostičky. Zalijte vývarem z masa a vařte, dokud není cibule měkká.
  3. Přidejte rajský protlak, kečup a skořici. Nakonec přidejte jíšku a za stálého míchání přiveďte k varu. Vařte asi 10 minut, dochuťte cukrem a solí.
  4. Můžete přecedit, nebo lžičkou vyndat koření. Maso nakrájejte na plátky a na talíři přelijte rajskou omáčkou.
  5. Podávejte s houskovým knedlíkem nebo těstovinami.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    215,27 g
  • Sacharidy:

    715,82 g
    • Cukry:

      78,71 g
  • Tuky:

    234,16 g
  • Vláknina:

    286,47 g

Aktivita pro spálení:

1206 kcal
150

minut jízdy na kole

114

minut běhu

360

minut uklízení





Podobné recepty

Kuře jako rychlá svíčková

(17 hlasů)
55min
628 kJ

Vepřové plátky s hříbky

(19 hlasů)
1h a 35min
534 kJ

Bramboračka se sýrem

(22 hlasů)
30min
753 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

nové koření

265 kcal / 100g
B3 g
S52 g
T5 g

rajský protlak

21 kcal / 100g
B1 g
S4 g
T0,5 g

hřebíček

274 kcal / 100g
B5 g
S65 g
T20 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí maso s rajskou omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba