Prostreno.cz

Šťáva z tomelu s kokosem

Lahodná šťáva pro posílení imunity.

18.10.2017 lanvin
20min

20min příprava

208 kJ / 49 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kaki oloupejte a rozmixujte s kokosovou vodou.
  2. Rozdělte do skleniček a ozdobte plátky kokosu.

TIP:

Kaki obsahuje poměrně dost jednoduchých sacharidů (rychlý zdroj energie). Dále kaki obsahuje velké množství vlákniny. Z vitamínů a minerálních látek kaki obsahuje vitamin C, draslík a také vápník, hořčík, fosfor, železo, měď, mangan. Plod obsahuje cca 66% vody.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,80 g
  • Sacharidy:

    106,50 g
    • Cukry:

      78,60 g
  • Tuky:

    22,80 g
  • Vláknina:

    20,40 g

Aktivita pro spálení:

150 kcal
18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení





Podobné recepty

Limonáda z červeného rybízu

(1 hlasů)
20min
95 kJ

Datlové smoothie

(1 hlasů)
15min
920 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Šťáva z tomelu s kokosem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba