Prostreno.cz

Dušené okurky

Recept na jednoduchou přílohu k masu, nejlépe pak grilovanému.

11.06.2011 lanvin
20min

10min příprava

10min vaření

206 kJ / 49 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou okurku nakrájejte na kostky. Česnek a cibuli nakrájejte a orestujte na oleji. Přidejte okurky, vývar a poduste 5 minut. Dochuťte solí, pepřem a přidejte nasekaný kopr.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    7,51 g
  • Sacharidy:

    42,90 g
    • Cukry:

      12,28 g
  • Tuky:

    32,14 g
  • Vláknina:

    2,66 g

Aktivita pro spálení:

110 kcal
13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

32

minut uklízení





Podobné recepty

Pečené česnekové brambory s rozmarýnem

(27 hlasů)
45min
690 kJ

Plněná zapečená rajčata s lilkem podle Itala

(21 hlasů)
35min
105 kJ

Brambory zapečené se slaninou a sýrem podle Itala

(27 hlasů)
35min
676 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

květy kopru

43 kcal / 100g
B3 g
S7 g
T1 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

čerstvá okurka

15 kcal / 100g
B0,63 g
S3 g
T0,18 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dušené okurky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba