Prostreno.cz

Rybí kuličky

Zkuste nahradit klasické masové kuličky za kuličky rybí.

10.11.2017 Mikeš
1h a 15min

30min příprava

45min vaření

371 kJ / 88 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny ingredience na kuličky důkladně promíchejte v misce a vytvarujte kuličky o velikosti ořechu.
  2. V hrnci přiveďte k varu jemně osolenou vodu, do vařící vody vložte rybí kuličky a vařte je na mírném ohni, až kuličky vyplavou, přibližně 12 minut, uvařené kuličky vyndejte na talíř.
  3. Na másle nechte zesklovatět nakrájenou šalotku. Šalotku zalijte vývarem a vařte, až se vývar zredukuje na polovinu.
  4. Vývar zalijte smetanou, ve které rozmíchejte škrobovou moučku, přidejte nasekané bylinky, podle chuti osolte, opepřete a vařte 5 minut.
  5. Do omáčky vložte rybí kuličky a prohřejte je.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    216,52 g
  • Sacharidy:

    137,48 g
    • Cukry:

      19,21 g
  • Tuky:

    167,68 g
  • Vláknina:

    13,25 g

Aktivita pro spálení:

703 kcal
87

minut jízdy na kole

66

minut běhu

209

minut uklízení





Podobné recepty

Losos s broskvovým čatní

(5 hlasů)
50min
622 kJ

Pečená kambala

(5 hlasů)
1h a 30min
500 kJ

Treska se smetanovým přelivem

(1 hlasů)
50min
726 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rybí kuličky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba