Prostreno.cz

Omáčka z čedaru

Skvělá, jednoduchá omáčka vhodná k těstovinám, nebo dušené zelenině.

21.11.2017 Mikeš
30min

15min příprava

15min vaření

710 kJ / 169 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci rozehřejte máslo, přisypte mouku a přibližně 2 minuty míchejte.
  2. Za stálého míchání přilijte mléko, přiveďte k varu a na mírném ohni povařte 5 minut.
  3. Nakonec vmíchejte sýr, nevařte, jen promíchejte, až se sýr roztaví.
  4. Omáčku dochuťte pepřem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    73,41 g
  • Sacharidy:

    74,56 g
    • Cukry:

      29,98 g
  • Tuky:

    116,25 g
  • Vláknina:

    5,10 g

Aktivita pro spálení:

417 kcal
52

minut jízdy na kole

39

minut běhu

124

minut uklízení





Podobné recepty

Petrželová omáčka

(1 hlasů)
35min
713 kJ

Sýrová omáčka

(7 hlasů)
20min
911 kJ

Bylinkový dresink

15min
1334 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

sýr čedar

402 kcal / 100g
B24 g
S1 g
T33 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

parmezán

392 kcal / 100g
B35 g
S3 g
T28 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Omáčka z čedaru

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba