Prostreno.cz

Makový koláč

Mák obsahuje velké množství vápníku, hořčíku a fosforu a k přípravě koláčů je prostě skvělý.

02.01.2018 lanvin
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

1354 kJ / 323 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Vyšší, menší plech na pečení vymažte máslem, nebo jiným tukem a vysypte ho strouhankou.
  2. Přehřejte troubu na 180 °C.
  3. Polohrubou mouku smíchejte ve větší míse s namletým mákem, cukrem, práškem do pečiva a špetkou soli.
  4. Do směsi přidejte mléko, olej a nakonec vejce. Vše v míse vymíchejte na hladké těsto.
  5. Těsto nalijte na připravený plech, pečte přibližně 40-45 minut.
  6. Upečený koláč nechte vychladnout, pak koláč potřete bílou polevou, kterou nechte asi půl hodiny zaschnout.

TIP:

Koláč můžete rozkrojit a potřít oblíbenou marmeládou.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    146,42 g
  • Sacharidy:

    971,50 g
    • Cukry:

      366,82 g
  • Tuky:

    283,55 g
  • Vláknina:

    68,05 g

Aktivita pro spálení:

692 kcal
86

minut jízdy na kole

65

minut běhu

206

minut uklízení





Podobné recepty

Krupicové flameri

(5 hlasů)
30min
811 kJ

Bábovka plněná čokoládou

(6 hlasů)
1h a 30min
1381 kJ

Dezert s čerstvými fíky

(4 hlasů)
45min
810 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Makový koláč

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba