Prostreno.cz

Hovězí maso dušené se zeleninou

Vydatné jídlo z jednoho hrnce.

05.02.2018 sun
2h a 20min

20min příprava

2h a 0min vaření

377 kJ / 90 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na kostky.
  2. V hrnci na oleji orestujte oloupanou nakrájenou cibuli a česnek.
  3. Přisypte papriku, maso nakrájené na kostky a chvíli míchejte.
  4. Maso zalijte vývarem a duste doměkka.
  5. Když je maso skoro měkké přidejte k masu nakrájený celer, hrášek, nakrájenou mrkev, rajčata, rajčatový protlak, podle chuti osolte, opepřete a duste doměkka.
  6. Pokud máte rádi ostřejší chuť, přidejte chilli.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    188,46 g
  • Sacharidy:

    148,89 g
    • Cukry:

      29,94 g
  • Tuky:

    132,06 g
  • Vláknina:

    20,80 g

Aktivita pro spálení:

562 kcal
70

minut jízdy na kole

53

minut běhu

167

minut uklízení





Podobné recepty

Hovězí dušené s paprikou

(2 hlasů)
2h a 20min
593 kJ

Dušené hovězí maso s fazolemi

(7 hlasů)
2h a 25min
521 kJ

Hovězí kostky se zeleninou

(4 hlasů)
2h a 20min
640 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí maso dušené se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba