Prostreno.cz

Dušené hovězí maso s fazolemi

Hovězí kostky dušené s fazolemi a rajčaty.

22.11.2017 sun
2h a 25min

25min příprava

2h a 0min vaření

521 kJ / 124 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Hovězí maso nakrájejte na větší kostky, obalte je v hladké mouce a v hrnci na oleji maso orestujte.
  2. Maso posypte kmínem, mletou paprikou, promíchejte, zalijte vodou, přidejte sypký vývar a vařte až je maso měkké.
  3. Když je maso skoro měkké, přidejte k masu scezené, propláchnuté fazole, oloupané, na kostky nakrájené brambory a rajčata. Podle chuti osolte, opepřete a vařte doměkka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    327,50 g
  • Sacharidy:

    414,16 g
    • Cukry:

      11,51 g
  • Tuky:

    223,03 g
  • Vláknina:

    48,80 g

Aktivita pro spálení:

1014 kcal
126

minut jízdy na kole

96

minut běhu

302

minut uklízení





Podobné recepty

Hovězí svíčková po asijsku

(6 hlasů)
40min
820 kJ

Hovězí špíz s pomerančem

(3 hlasů)
45min
1130 kJ

Hovězí maso s pepřovou omáčkou

(2 hlasů)
1h a 55min
690 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

paprika sladká mletá

282 kcal / 100g
B14 g
S54 g
T13 g

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dušené hovězí maso s fazolemi

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba