Prostreno.cz

Krevety se špagetami

Skvělé jídlo pro milovníky krevet, které připravíte během 30 minut.

26.02.2018 lanvin
30min

10min příprava

20min vaření

581 kJ / 138 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve velké pánvi na středním ohni rozehřejte olivový olej a máslo.
  2. Přidejte nakrájený česnek, citrónovou šťávu, citronovou kůru, dvě nakrájené cibulky a duste 3 minuty.
  3. Snižte teplo přidejte krevety a míchejte 4 minuty.
  4. Krevety smíchejte se špagetami a vše jen prohřejte.
  5. Přidejte rukolu, jednu drobně nakrájenou cibulku, posypte parmazánem, podle chuti osolte, opepřete a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    145,60 g
  • Sacharidy:

    182,12 g
    • Cukry:

      15,96 g
  • Tuky:

    119,43 g
  • Vláknina:

    19,08 g

Aktivita pro spálení:

595 kcal
74

minut jízdy na kole

56

minut běhu

177

minut uklízení





Podobné recepty

Treska na zelenině pečená v troubě

(4 hlasů)
60min
408 kJ

Treska s cherry rajčaty

(1 hlasů)
40min
265 kJ

Sumec v krustě z parmezánu

(3 hlasů)
45min
921 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

parmezán

392 kcal / 100g
B35 g
S3 g
T28 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

citronová kůra

47 kcal / 100g
B1 g
S16 g
T0,3 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krevety se špagetami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba