Prostreno.cz

Treska s cherry rajčaty

Treska se zeleninou pečená v alobalu.

25.01.2018 sun
40min

20min příprava

20min vaření

265 kJ / 63 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Z alobalu vystřihněte dva velké obdélníky a potřete je máslem.
  3. Cuketu nakrájejte na tenké plátky a rozdělte je na obdélníky alobalu.
  4. Cukety jemně osolte a přidejte na tenké plátky nakrájenou chilli papričku.
  5. Porce ryby osolte a položte je na cukety.
  6. Rajčata překrojte na poloviny a nasypte je kolem ryby.
  7. Na ryby položte lístečky bazalky a plátek másla.
  8. Zakápněte vínem a zabalte.
  9. Balíčky položte do pekáčku a pečte v troubě přibližně 20 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    73,27 g
  • Sacharidy:

    103,78 g
    • Cukry:

      68,47 g
  • Tuky:

    184,60 g
  • Vláknina:

    32,33 g

Aktivita pro spálení:

1175 kcal
146

minut jízdy na kole

111

minut běhu

350

minut uklízení





Podobné recepty

Rybí filé s jablky

(3 hlasů)
60min
471 kJ

Ryba dušená s fenyklem

(3 hlasů)
45min
472 kJ

Dušená ryba s nakládaným pepřem

(3 hlasů)
1h a 10min
574 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Treska s cherry rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba