Prostreno.cz

Vafle s jahodovým přelivem

Vafle s jahodovým přelivem jsou ideálním letním dezertem, na kterém upotřebíte čerstvé ovoce ze zahrádky i z lesa.

22.06.2011 lanvin
30min

20min příprava

10min vaření

500 kJ / 119 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Mouku prosejte do mísy, přidejte cukr, špetku soli, máslo, žloutky a 1/3 mléka. Metlou našlehejte, postupně přidávejte zbytek mléka. Nechte těsto 10 minut odpočinout.
  2. Bílky ušlehejte se špetkou soli a lehce vmíchejte do připraveného těsta. Ve vaflovači upečte vafle.
  3. Omyté jahody překrojte, dejte do kastrůlku, přidejte cukr a za stálého míchání "poduste" přibližně 3 minuty. Nakonec přidejte vanilkový extrakt a odstavte z ohně.
  4. Vafle podávejte přelité jahodami a se šlehačkou. Můžete přidat pár borůvek.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    72,90 g
  • Sacharidy:

    302,58 g
    • Cukry:

      133,70 g
  • Tuky:

    170,05 g
  • Vláknina:

    34,80 g

Aktivita pro spálení:

1536 kcal
192

minut jízdy na kole

146

minut běhu

458

minut uklízení





Podobné recepty

Americké palačinky - pancakes

(35 hlasů)
25min
769 kJ

Palačinky s ovocem

(23 hlasů)
25min
660 kJ

Palačinky s marmeládou

(19 hlasů)
20min
983 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vafle s jahodovým přelivem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba