Prostreno.cz

Palačinky s ovocem

Palačinky lze konzumovat jako sladkou večeři, snídani nebo jako dezert. Poctivé palačinky, za které by se nemusela stydět žádná cukrářka.

25min

10min příprava

15min vaření

660 kJ / 157 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do mléka rozšlehejte vejce, přidejte sůl, do trochy mouky zamíchejte prášek do pečiva a přidejte do mléka. Přimíchejte zbytek mouky až vznikne hladké těsto, které má konzistenci hustší omáčky. Nechejte chvíli stát.
  2. Na rozpálené pánvi potřené zlehka olejem smažte tenké palačinky z obou stran.
  3. Na náplň smíchejte tvaroh, cukr a mléko, můžete jej vyšlehat šlehačem, náplň je pak nadýchanější. Palačinku potřete tvarohovou náplní, poklaďte ovocem a ozdobte šlehačkou a čokoládovou polevou.

TIP:

Místo tvarohu můžete použít i oblíbenou marmeládu.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    96,85 g
  • Sacharidy:

    250,74 g
    • Cukry:

      59,60 g
  • Tuky:

    54,85 g
  • Vláknina:

    7,50 g

Aktivita pro spálení:

483 kcal
60

minut jízdy na kole

46

minut běhu

144

minut uklízení





Podobné recepty

Americké palačinky - pancakes

(35 hlasů)
25min
769 kJ

Slané palačinky s avokádem a paprikou

(22 hlasů)
20min
571 kJ

Palačinky s marmeládou

(19 hlasů)
20min
983 kJ
Více receptů

Celkem 16 komentářů

Avatar
Avatar megana4
23.10.2016
Avatar maxiking
02.06.2016
Avatar maxiking
04.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

tvaroh tučný

156 kcal / 100g
B12 g
S3 g
T9 g

vejce

143 kcal / 100g
B12 g
S0,96 g
T9 g

lesní ovoce

57 kcal / 100g
B1 g
S14 g
T0,7 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Palačinky s ovocem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba