Prostreno.cz

Kořeněný kokosový koláč

Vláčný,voňavý koláč s kořeněnou chutí.

08.03.2018 lanvin
1h a 15min

30min příprava

45min vaření

1227 kJ / 293 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Plech o rozměrech 20 x 30 cm vyložte pečícím papírem, nebo vymažte tukem a vysypte moukou.
  2. Troubu předehřejte na 180 °C.
  3. Do velké misky prosejte mouku, prášek do pečiva, sůl, koření.
  4. Přidejte cukr, kokos, kokosové mléko, vejce a olej. Pokud je těsto tuhé, přidejte klasické mléko.
  5. Nakonec do těsta vmíchejte nasekaný, kandovaný zázvor.
  6. Těsto nalijte na připravený plech a pečte v předehřáté troubě 30-40 minut, nebo až se těsto nelepí na špejli.
  7. 200 ml kokosového mléka promíchejte s cukrem a ještě horký koláč pokapejte, pak hned posypte kokosem a nasekaným zázvorem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    56,12 g
  • Sacharidy:

    535,15 g
    • Cukry:

      254,00 g
  • Tuky:

    265,30 g
  • Vláknina:

    39,06 g

Aktivita pro spálení:

468 kcal
58

minut jízdy na kole

44

minut běhu

139

minut uklízení





Podobné recepty

Dýňový koláč se sýrovou polevou

(9 hlasů)
1h a 30min
1440 kJ

Limetkový chlebíček

(9 hlasů)
1h a 5min
1146 kJ

Kakaová roláda s čokoládovým krémem

(10 hlasů)
1h a 45min
1084 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hřebíček

274 kcal / 100g
B5 g
S65 g
T20 g

mletá skořice

247 kcal / 100g
B3 g
S80 g
T1 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

sušený zázvor

335 kcal / 100g
B3 g
S71 g
T5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kořeněný kokosový koláč

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba