Prostreno.cz

Kuře pečené s mangem a citrónem

I obyčejné kuře se dá skvěle připravit.

15.05.2018 sun
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

714 kJ / 170 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuře omyjte, naporcujte a osolte.
  2. Oloupanou cibuli nakrájejte nadrobno a nechte ji zesklovatět v pekáčku na oleji s máslem.
  3. Přidejte naporcované kuře, zalijte vývarem, posypte koriandrem, citronovou kůrou a přikryté pečte 40 minut v troubě předehřáté na 190 °C.
  4. Mango oloupejte, zbavte pecky, nakrájejte na plátky, citrón nakrájejte na klínky a mango s citrónem přidejte k masu.
  5. Kuře dopečte odkryté doměkka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    260,86 g
  • Sacharidy:

    74,54 g
    • Cukry:

      29,06 g
  • Tuky:

    182,59 g
  • Vláknina:

    6,55 g

Aktivita pro spálení:

637 kcal
79

minut jízdy na kole

60

minut běhu

190

minut uklízení





Podobné recepty

Krůtí řízek s cibulovou směsí

(1 hlasů)
1h a 15min
690 kJ

Kuřecí stehna s citronovým pepřem

(2 hlasů)
60min
715 kJ

Rizoto s vařeným kuřecím masem

(2 hlasů)
1h a 5min
589 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

mango

60 kcal / 100g
B0,6 g
S14 g
T0,3 g

citronová kůra

47 kcal / 100g
B1 g
S16 g
T0,3 g

koriandr

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T18 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuře pečené s mangem a citrónem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba