Prostreno.cz

Rizoto s vařeným kuřecím masem

Pokud vám zbylo kuřecí maso, třeba z přípravy domácího vývaru, připravte si lehké rizoto.

17.04.2018 sun
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

589 kJ / 140 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na oleji nechte zesklovatět nakrájenou šalotku a česnek.
  2. Přidejte propláchnuto rýži a promíchejte.
  3. Rýži zalijte vývarem a za občasného míchání uvařte rýži doměkka. Pokud je třeba, přidejte vývar.
  4. Ke konci vaření přidejte k rýži na kostičky nakrájenou papriku, smetanu, kuřecí maso a hrášek.
  5. Do hotové rýže vmíchejte propláchnuté kapary a lžíci másla.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    168,82 g
  • Sacharidy:

    359,46 g
    • Cukry:

      29,15 g
  • Tuky:

    135,39 g
  • Vláknina:

    12,24 g

Aktivita pro spálení:

768 kcal
96

minut jízdy na kole

73

minut běhu

229

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí řízek se sýrovým přelivem

(1 hlasů)
1h a 15min
1022 kJ

Kuřecí čtvrtky s bílým zelím

(5 hlasů)
1h a 25min
385 kJ

Kachní prsa s pepřovou omáčkou

(7 hlasů)
50min
1222 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

smetana na vaření 12%

133 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T12 g

kapary

23 kcal / 100g
B2 g
S4 g
T0,5 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

šalotka

72 kcal / 100g
B2 g
S16 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rizoto s vařeným kuřecím masem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba