Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Cukrová kukuřice se sýrem

Vyzkoušejte kombinaci žlutých kukuřičných jader, červené papriky a sýra.

Ohodnotit
28.05.2018 sun
40min

20min příprava

20min vaření

632 kJ / 151 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Z kukuřičných palic oloupejte zrna.
  2. Na másle nechte zesklovatět nakrájenou šalotku.
  3. Přidejte na kostičky nakrájenou papriku, kukuřičná zrna a minutu míchejte.
  4. Kukuřici posypte cukrem, podlijte smetanou a duste 10-15 minut.
  5. Podle chuti osolte a posypte sýrem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    39,24 g

  • Sacharidy:

    76,74 g

    • Cukry:

      41,24 g

  • Tuky:

    83,70 g

  • Vláknina:

    10,50 g

Aktivita pro spálení:

398 kcal
49

minut jízdy na kole

37

minut běhu

118

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Rajčata se sýrem feta

Rajčata se sýrem feta

(4 hlasů)
30min
583 kJ
Závin s jehněčím masem

Závin s jehněčím masem

(4 hlasů)
2h a 0min
840 kJ
Sledě v křenové omáčce

Sledě v křenové omáčce

(2 hlasů)
30min
584 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Zdravé lívance jsou ideální volbou pro snídani nebo brunch. Jsou vyrobeny z celozrnné mouky a jogurtu což zajišťuje jejich lehkost a výživnost. Díky banánům a medu jsou přirozeně sladké a plné chuti.

Zdravé lívance

25min
Ideální recept pro rychlou a chutnou snídani.

Míchaná vejce s pažitkou

4min
Kynuté lívance jsou nadýchané a jemné palačinky, které se skvěle hodí na snídani nebo jako sladká pochoutka ke kávě. 

Kynuté lívance

1h a 15min
Ovesná kaše přes noc s řeckým jogurtem, citronovou kůrou a borůvkami je lahodná a zdravá snídaně, která vás nabije energií na celý den. Tento recept je ideální pro ty, kteří ráno spěchají, protože si ho můžete připravit večer předem.

Citrónová ovesná kaše přes noc s borůvkami

5min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Potíže s dýcháním rychle vyřeší plicník lékařský
Zdraví a diety

Potíže s dýcháním rychle vyřeší plicník lékařský

Sedmikráska je jarní bylinkou vhodnou na léčbu akné
Zdraví a diety

Sedmikráska je jarní bylinkou vhodnou na léčbu ...

Nastartujte tělo po dlouhé zimě těmi správnými recepty
Dobroty do spíže a ledničky

Nastartujte tělo po dlouhé zimě těmi správnými ...

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cukrová kukuřice se sýrem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba