Prostreno.cz

Cuketová polévka s krutony

Letní polévka z cukety a hrášku.

03.07.2018 Mikeš
55min

20min příprava

35min vaření

334 kJ / 79 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Krutony: Chléb, nebo toustový chléb nakrájejte na kostičky a opečte je v pánvi na másle, nebo v troubě na plechu vyloženém pečícím papírem.
  2. Na rozehřátém másle nechte zesklovatět nakrájenou šalotku a na plátky pokrájený česnek.
  3. Přidejte na kostičky nakrájenou cuketu, na kostičky nakrájené brambory a hrášek.
  4. Zalijte vodou, přidejte sypký vývar a vařte 15 minut.
  5. Do polévky přisypte nastrouhaný sýr a míchejte, až se sýr rozpustí.
  6. Přibližně čtvrtinu, nebo polovinu polévky rozmixujte (dle vaší volby) a smíchejte s nerozmixovanou polévkou.
  7. Podle chuti osolte. Podávejte s krutony.

TIP:

Krutony můžete připravit i z rohlíků.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    70,38 g
  • Sacharidy:

    301,00 g
    • Cukry:

      43,25 g
  • Tuky:

    101,57 g
  • Vláknina:

    27,62 g

Aktivita pro spálení:

482 kcal
60

minut jízdy na kole

45

minut běhu

143

minut uklízení





Podobné recepty

Brokolicová polévka s čedarem

(4 hlasů)
55min
351 kJ

Polévka z bílé cibule

(1 hlasů)
40min
167 kJ

Krémová polévka s čedarem a slaninou

(3 hlasů)
1h a 5min
570 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cuketová polévka s krutony

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba