Prostreno.cz

Grilované jehněčí

Jehněčí maso dokonale ladí s rozmarýnem, nejen při pečení v celku, ale i na špízu.

17.07.2018 Mikeš
35min

25min příprava

10min vaření

841 kJ / 200 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Olej smíchejte s lístky rozmarýnu.
  2. Jehněčí maso nakrájejte na kostky, papriku a oloupanou cibuli nakrájejte na stejně velké kousky.
  3. Maso a zeleninu střídavě napíchejte na dřevěný, nebo kovový špíz.
  4. Maso potřete připraveným olejem a grilujte 8-10 minut dohněda, maso během grilování obracejte.
  5. Hotové maso nechte 5 minut zakryté odpočívat.
  6. Maso osolte a dochuťte pepřem až opečené.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    182,60 g
  • Sacharidy:

    71,30 g
    • Cukry:

      24,00 g
  • Tuky:

    199,65 g
  • Vláknina:

    25,80 g

Aktivita pro spálení:

700 kcal
87

minut jízdy na kole

66

minut běhu

208

minut uklízení





Podobné recepty

Jehněčí kari

(1 hlasů)
1h a 50min
746 kJ

Marocké jehněčí

(2 hlasů)
2h a 30min
856 kJ

Jehněčí kotletky se zeleninou

(1 hlasů)
1h a 25min
907 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

rozmarýn čerstvý

131 kcal / 100g
B3 g
S20 g
T5 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

rostlinný olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Červená cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilované jehněčí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba