Prostreno.cz

Omeleta s houbami

Recept na omeletu pro dva s vůní majoránky.

01.07.2011 lanvin
40min

15min příprava

25min vaření

622 kJ / 148 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do mísy dejte mouku, žloutky, mléko a tvaroh. Dobře promíchejte. Očištěné houby, oloupanou cibuli a česnek nakrájejte.
  2. Na pánvi, kterou lze použít na pečení v troubě, na oleji orestujte cibuli a česnek. Přidejte houby a pečte 5 minut. Přidejte majoránku a promíchejte.
  3. Z bílků ušlehejte sníh a vmíchejte do těsta z tvarohu. Tímto těstem přelijte houby na pánvi. Pánev vložte do vyhřáté trouby a pečte přibližně 15 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    82,66 g
  • Sacharidy:

    140,82 g
    • Cukry:

      22,01 g
  • Tuky:

    87,69 g
  • Vláknina:

    23,62 g

Aktivita pro spálení:

840 kcal
105

minut jízdy na kole

80

minut běhu

250

minut uklízení





Podobné recepty

Omeleta plněná masem a houbami

(35 hlasů)
50min
784 kJ

Vajíčková omeleta

(29 hlasů)
15min
661 kJ

Omeleta s chřestem

(33 hlasů)
35min
662 kJ
Více receptů

Celkem 12 komentářů

Avatar
Avatar Anonym
28.05.2016
Avatar hedvika
16.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Omeleta s houbami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba