Prostreno.cz

Dýňové lívance

Lívance na slano s kypřícím práškem.

17.08.2018 lanvin
1h a 30min

30min příprava

60min vaření

876 kJ / 209 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Dýni nakrájejte, uložte ji na plech vyložený pečícím papírem, pokapejte olejem, přidejte větvičky tymiánu a pečte v předehřáté troubě přibližně 30 minut, nebo až je dýně měkká.
  3. Větvičky tymiánu vyhoďte a vychladlou dýni rozmixujte.
  4. K dýni přidejte rozšlehaná vejce, zakysanou smetanu, kypřící prášek, prolisovaný česnek a mouku. Mouky přisypte tolik, aby vzniklo ne příliš husté ani řídké těsto. Podle chuti osolte a opepřete.
  5. Těsto přikryjte a nechte v lednici 30 minut odpočinout.
  6. Z těsta pečte v pánvi na oleji lívance. Upečené pokládejte na papírový ubrousek.

TIP:

K dýňovým lívancům můžete podávat opečená rajčata, opečenou slaninu a nakrájené avokádo.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    69,19 g
  • Sacharidy:

    242,26 g
    • Cukry:

      18,38 g
  • Tuky:

    210,81 g
  • Vláknina:

    9,96 g

Aktivita pro spálení:

788 kcal
98

minut jízdy na kole

75

minut běhu

235

minut uklízení





Podobné recepty

Jahody v těstíčku

(15 hlasů)
1h a 30min
800 kJ

Rýžový pudink

(28 hlasů)
60min
1083 kJ

Palačinky z pohankové mouky

(34 hlasů)
1h a 40min
613 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

vepřová pečeně

242 kcal / 100g
B27 g
S0 g
T9 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dýňové lívance

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba