Prostreno.cz

Spirály s rajčaty

Recept na letní přípravu těstovin.

02.07.2011 lanvin
40min

20min příprava

20min vaření

880 kJ / 210 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte dle návodu na obalu. Omytá rajčata nakrájejte. Oloupanou cuketu nastrouhejte na hrubém struhadle. Obojí dejte do mísy.
  2. Přidejte prolisovaný česnek, bazalku, olej, pepř a sůl. Přidejte horké, scezené těstoviny, promíchejte, posypte sýrem a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    112,01 g
  • Sacharidy:

    326,42 g
    • Cukry:

      22,40 g
  • Tuky:

    110,13 g
  • Vláknina:

    20,42 g

Aktivita pro spálení:

686 kcal
85

minut jízdy na kole

65

minut běhu

204

minut uklízení





Podobné recepty

Míchané těstoviny

(15 hlasů)
30min
870 kJ

Bleskové těstoviny

(20 hlasů)
25min
391 kJ

Těstoviny s oříšky

(20 hlasů)
25min
2259 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

těstoviny

371 kcal / 100g
B13 g
S74 g
T1 g

parmezán

392 kcal / 100g
B35 g
S3 g
T28 g

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g

mořský vlk

82 kcal / 100g
B18 g
S0 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Spirály s rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba