Prostreno.cz

Švestkový džem s ořechy

Do jogurtu, k lívancům, na zmrzlinu, na koláče… Skvěle doplní polotvrdé i tvrdé sýry.

11.09.2018 Mikeš
2h a 50min

2h a 40min příprava

10min vaření

724 kJ / 173 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omyté, vypeckované švestky nakrájejte a nasypte je do hrnce.
  2. Přidejte pomerančovou šťávu, na malé, tenké kousky nakrájený pomeranč, promíchejte a přikryté nechte stát minimálně 2 hodiny.
  3. Pak švestky přiveďte k varu a vařte za stálého míchání 5 minut.
  4. Přisypte cukr, nasekané ořechy a vařte za stálého míchání 5 minut.
  5. Odstavte z ohně a ke švestkám vmíchejte rum a citronovou šťávu.
  6. Ještě horkým džemem naplňte horké skleničky a uzavřete je víčky.
  7. Skleničky otočte dnem vzhůru a nechte je vychladnout.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    24,66 g
  • Sacharidy:

    652,80 g
    • Cukry:

      614,70 g
  • Tuky:

    73,32 g
  • Vláknina:

    19,41 g

Aktivita pro spálení:

1721 kcal
215

minut jízdy na kole

163

minut běhu

513

minut uklízení





Podobné recepty

Třešně s rumem

(2 hlasů)
0min
413 kJ

Borůvkový džem s hruškou

(1 hlasů)
20min
600 kJ

Dýňový kompot s červeným pepřem

(3 hlasů)
45min
272 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Švestkový džem s ořechy

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba