Prostreno.cz

Dýňový kompot s červeným pepřem

Pikantní dýňový kompot. Skvěle chutná třeba k pečenému kuřeti s bramborovou kaší.

09.07.2018 lanvin
45min

25min příprava

20min vaření

272 kJ / 65 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Vodu svařte s cukrem a octem.
  2. Do připraveného sirupu nasypte na kostky nakrájenou dýni a pepř.
  3. Promíchejte a vařte 15 minut. Pokud je sirupu málo, přidejte ještě trochu vody.
  4. Horkou dýni se sirupem rozdělte do skleniček a uzavřete víčky.
  5. Pro dlouhodobější uchování sklenice s dýní ještě 15 minut sterilujte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,50 g
  • Sacharidy:

    424,05 g
    • Cukry:

      332,79 g
  • Tuky:

    2,31 g
  • Vláknina:

    11,25 g

Aktivita pro spálení:

422 kcal
52

minut jízdy na kole

40

minut běhu

125

minut uklízení





Podobné recepty

Jablečný kompot s brusinkami

(3 hlasů)
30min
464 kJ

Zeleninová směs pod maso

(2 hlasů)
55min
1258 kJ

Červená řepa s brusinkami

(1 hlasů)
1h a 15min
219 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dýňový kompot s červeným pepřem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba