Prostreno.cz

Polévka se žampiony portobello

Houbová polévka s kroupami a zeleninou.

12.09.2018 lentilka
55min

20min příprava

35min vaření

174 kJ / 41 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na rozehřátém másle s olejem nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou cibuli a česnek.
  2. Přidejte očištěnou, nakrájenou mrkev, nakrájené rajče a omytý, nakrájený řapíkatý celer, tymián, vývar, nakrájené houby portobello a vařte na mírném ohni 20 minut, nebo až je vše měkké.
  3. Mezitím si uvařte podle návodu na obalu kroupy.
  4. Uvařené kroupy přidejte do polévky, polévku podle chuti osolte a opepřete.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    60,36 g
  • Sacharidy:

    304,98 g
    • Cukry:

      24,80 g
  • Tuky:

    60,08 g
  • Vláknina:

    19,72 g

Aktivita pro spálení:

215 kcal
26

minut jízdy na kole

20

minut běhu

64

minut uklízení





Podobné recepty

Vepřová polévka

(3 hlasů)
1h a 40min
511 kJ

Zelená polévka minestrone

(3 hlasů)
40min
298 kJ

Studená polévka se zakysanou smetanou

(2 hlasů)
2h a 0min
195 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka se žampiony portobello

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba