Prostreno.cz

Jablečný salát s ředkvičkami

Křupavý, zdravý salát.

20.09.2018 lanvin
25min

25min příprava

515 kJ / 123 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Jablka nakrájejte na tenké klínky, nasypte je do misky a pokapejte je citronovou šťávou.
  2. Oloupanou okurku nakrájejte na plátky, plátky na polovinu.
  3. Omyté ředkvičky nakrájejte na silnější plátky, nebo klínky.
  4. Okurky a ředkvičky nasypte k jablkům.
  5. Salát podle chuti osolte, opepřete a zakápněte olejem.
  6. Salát lehce promíchejte, posypte sýrem a hned podávejte.

TIP:

Pokud nechcete, jablka nemusíte loupat.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,56 g
  • Sacharidy:

    93,46 g
    • Cukry:

      63,66 g
  • Tuky:

    85,51 g
  • Vláknina:

    14,40 g

Aktivita pro spálení:

403 kcal
50

minut jízdy na kole

38

minut běhu

120

minut uklízení





Podobné recepty

Italský bramborový salát

(4 hlasů)
40min
402 kJ

Salát s lilkem a uzenou kýtou

(1 hlasů)
40min
849 kJ

Zeleninový salát s avokádem

(2 hlasů)
35min
669 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jablečný salát s ředkvičkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba