Prostreno.cz

Zeleninový salát s avokádem

Salát s avokádem, pomeranči a grapefruitem.

31.08.2018 sun
35min

35min příprava

662 kJ / 158 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do velké misky nasypte oprané, osušené listy salátu-větší natrhejte, přidejte pomeranče, avokádo a grapefruit.
  2. V malé misce prošlehejte grapefruitovou šťávu, olej, med a sůl. Míchejte až se vše důkladně spojí.
  3. Připraveným olejem pokapejte salát, lehce promíchejte, posypte pistáciemi, rozdrobeným sýrem a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    49,10 g
  • Sacharidy:

    98,35 g
    • Cukry:

      53,05 g
  • Tuky:

    151,39 g
  • Vláknina:

    32,10 g

Aktivita pro spálení:

468 kcal
58

minut jízdy na kole

44

minut běhu

139

minut uklízení





Podobné recepty

Asijský zeleninový salát

(3 hlasů)
40min
113 kJ

Hruškový salát

(2 hlasů)
30min
838 kJ

Salát z cukety

(5 hlasů)
30min
521 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zeleninový salát s avokádem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba