Prostreno.cz

Masové plátky plněné švestkami

Maso plněné šunkou, šalotkou a švestkami.

02.10.2018 Mikeš
2h a 0min

30min příprava

1h a 30min vaření

454 kJ / 108 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Plátky masa naklepejte a osolte.
  2. Na každý plátek masa položte plátky šalotky, plátek šunky, 1 švestku a jemně je posypte citronovou kůrou.
  3. Maso stočte do rolády a sepněte párátky.
  4. Maso uložte do pekáčku, posypte kořením, podlijte vínem, vývarem a přikryté duste v troubě předehřáté na 180 °C doměkka.
  5. Omáčku zahustěte instantní jíškou.
  6. Před podáváním posypte nasekanou petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    203,55 g
  • Sacharidy:

    137,95 g
    • Cukry:

      68,95 g
  • Tuky:

    68,22 g
  • Vláknina:

    13,05 g

Aktivita pro spálení:

577 kcal
72

minut jízdy na kole

54

minut běhu

172

minut uklízení





Podobné recepty

Vepřové medailonky s rajčatovou pastou

(1 hlasů)
40min
921 kJ

Plněná vepřová kotleta

1h a 20min
1174 kJ

Vepřová panenka se zelenými fazolkami

(1 hlasů)
1h a 5min
401 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

čerstvé švestky

46 kcal / 100g
B0,8 g
S11 g
T0,3 g

jíška

500 kcal / 100g
B5 g
S40 g
T50 g

červené víno

85 kcal / 100g
B0,2 g
S2 g
T0 g

kari

150 kcal / 100g
B5 g
S12 g
T10 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Masové plátky plněné švestkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba