Prostreno.cz

Polévka z bílých fazolí

Fazolová polévka s řapíkatým celerem.

02.10.2018 Mikeš
1h a 15min

15min příprava

60min vaření

150 kJ / 35 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Fazole namočte do studené vody a nechte přes noc stát.
  2. Druhý den fazole sceďte a propláchněte je vodou.
  3. Oloupanou cibuli a česnek nakrájejte nadrobno.
  4. V hrnci na rozehřátém oleji orestujte cibuli, když zesklovatí, přidejte česnek a fazole, zalijte vývarem a vařte, až jsou fazole měkké.
  5. Když jsou fazole skoro měkké, přidejte do polévky nakrájený řapíkatý celer.
  6. Podle chuti polévku osolte a opepřete.
  7. Pokud chcete mít polévku hustější, zahustěte ji instantní jíškou.
  8. Podávejte ozdobené oblíbenou bylinkou.

TIP:

K přípravě polévky můžete také použít fazole předvařené, nebo konzervované.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    53,86 g
  • Sacharidy:

    233,13 g
    • Cukry:

      8,84 g
  • Tuky:

    58,58 g
  • Vláknina:

    20,98 g

Aktivita pro spálení:

162 kcal
20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení





Podobné recepty

Bramborová polévka s cuketou

(2 hlasů)
1h a 5min
169 kJ

Krémová, jogurtová polévka

(1 hlasů)
55min
306 kJ

Polévka ze žluté cukety

(3 hlasů)
50min
155 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jíška

500 kcal / 100g
B5 g
S40 g
T50 g

rostlinný olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

řapíkatý celer

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,2 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z bílých fazolí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba