Prostreno.cz

Masová polévka s kroupami

Sytá polévka s kuřecím masem a kroupami.

16.10.2018 lanvin
1h a 55min

25min příprava

1h a 30min vaření

200 kJ / 47 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omyté maso vložte do hrnce, zalijte studenou vodou, osolte, přidejte celý pepř, celé nové koření, jednu rozpůlenou, neoloupanou, omytou cibuli a vařte na mírném ohni až je maso měkké.
  2. Mezitím propláchněte kroupy, spařte je horkou vodou a nechte v cedníku okapat. Pak je podle návodu na obalu uvařte doměkka. Trvá to déle, proto si je můžete připravit den předem.
  3. Uvařené maso vyjměte a maso oberte.
  4. Vývar přeceďte, přiveďte k varu, přidejte mrkev, petržel a oloupanou, nakrájenou šalotku, vařte 15 minut.
  5. Do polévky vložte obrané maso, ochuťte česnekem, pepřem, majoránkou a jen prohřejte.
  6. Podávejte s kroupami.

TIP:

Pokud použijete trhané krupky, vaření trvá kratší čas a můžete je dát vařit už do připraveného vývaru spolu se zeleninou.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    143,17 g
  • Sacharidy:

    120,44 g
    • Cukry:

      23,87 g
  • Tuky:

    16,04 g
  • Vláknina:

    23,82 g

Aktivita pro spálení:

203 kcal
25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

60

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka z jablek a červené řepy

(1 hlasů)
1h a 5min
188 kJ

Polévka z bílých fazolí

(1 hlasů)
1h a 15min
150 kJ

Sýrová polévka s brokolicí

(1 hlasů)
45min
562 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Masová polévka s kroupami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba