Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát z jablek a ořechů

Rychlý, zdravý salát.

Ohodnotit
16.10.2018 lanvin
20min

20min příprava

650 kJ / 155 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Jablka nakrájejte na kostičky, nasypte je do misky a pokapejte citronovou šťávou.
  2. Přidejte na plátky nakrájený celer a nasekané ořechy.
  3. Jogurt smíchejte s medem, přidejte do salátu, promíchejte a hned podávejte.
TIP:

Do salátu můžete přidat na kostičky nakrájený tvrdý sýr.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    23,85 g

  • Sacharidy:

    109,42 g

    • Cukry:

      79,15 g

  • Tuky:

    92,62 g

  • Vláknina:

    18,86 g

Aktivita pro spálení:

445 kcal
55

minut jízdy na kole

42

minut běhu

132

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Jednoduchý zeleninový salát

Jednoduchý zeleninový salát

(2 hlasů)
60min
1256 kJ
Salát s cherry rajčaty

Salát s cherry rajčaty

(3 hlasů)
20min
493 kJ
Quinoa s ostružinami

Quinoa s ostružinami

(3 hlasů)
45min
726 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů

Avatar
Avatar dara
23.10.2018
Je tam všechno co mám ráda
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Tento recept na lívance bez vajec je ideální pro ty kteří hledají veganskou alternativu nebo mají alergii na vejce. Lívance jsou nadýchané chutné a snadno se připravují.

Lívance bez vajec

15min
(1 hlasů)
Snídaňové burrito je chutný a sytý pokrm, který kombinuje klasické snídaňové ingredience s mexickým nádechem. Ideální pro rychlý start do nového dne.

Snídaňové burrito

15min
Recept na ovesnou kaši přes noc s granolou, banánem a arašídovým máslem je skvělou volbou pro rychlou a výživnou snídani. Tento pokrm je ideální pro ty, kteří chtějí začít den s energií a chutí. 

Ovesná kaše přes noc s granolou a banánem

5min
(1 hlasů)
Ovesná kaše přes noc je zdravý a výživný způsob, jak začít den. Tento recept je ideální pro ty, kteří ráno nemají čas na přípravu snídaně, protože se připravuje večer předem.

Ovesná kaše přes noc

5min
(2 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Celebrity, které zhubly díky Ozempicu
Zdraví a diety

Celebrity, které zhubly díky Ozempicu

Květinové jarní dekorace jsou balzámem pro zdraví i nervy
Tipy a triky

Květinové jarní dekorace jsou balzámem pro zdra...

Zdravé předkrmy s mozzarellou
Dobroty do spíže a ledničky

Zdravé předkrmy s mozzarellou

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z jablek a ořechů

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba