Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Zelný salát s rajčaty

Jednoduchý recept na zelný salát s rajčaty a cibulí.

Ohodnotit
13.07.2011 lanvin
35min

35min příprava

0min vaření

415 kJ / 99 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Zelí nakrájejte na nudličky, osolte a nechte 20 minut stát. Rajčata oloupejte a nakrájejte na kostky. Oloupanou cibuli nakrájete na plátky.
  2. Oloupaný, prolisovaný česnek promíchejte s cukrem, olejem, pepřem a citrónovou šťávou. Promíchejte se zelím a podávejte se snítkou kopru.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,42 g

  • Sacharidy:

    59,54 g

    • Cukry:

      34,91 g

  • Tuky:

    62,72 g

  • Vláknina:

    12,02 g

Aktivita pro spálení:

201 kcal
25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

60

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Salát z červeného zelí s rozinkami

Salát z červeného zelí s rozinkami

(20 hlasů)
25min
349 kJ
Salát se sýrem Feta

Salát se sýrem Feta

(18 hlasů)
20min
912 kJ
Zelený salát

Zelený salát

(12 hlasů)
30min
293 kJ
Více receptů

Celkem 12 komentářů

Avatar
Avatar 4vladku
03.08.2017
ten bude moc dobrý, určitě vyzkouším až dojdu koupit zelíčko, to na zahradě nemám
Avatar renik.71
01.01.2017
Dobré, lehké, rychlé a zdravé. Ideální recept nejen pro dietáře.
Avatar megana4
25.10.2016
Saláty i rajčata jím v létě opravdu často a jsou chutné..
Avatar Anonym
28.05.2016
Avatar maxiking
05.05.2016
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Recept na tyto banánové lívance je ideální variantou klasických lívanců, ale pro celiaky. Tyto lívance jsou lehké, nadýchané a plné banánové chuti.

Banánové lívance bez mouky

15min
Francouzský toast se skořicí, banánem a javorovým sirupem je lahodná a sladká snídaně, která potěší vaše chuťové buňky. Tento recept je jednoduchý na přípravu a ideální pro rychlou a chutnou snídani.

Francouzský toast s banánem

15min
lehká omeleta s čerstvým špenátem

Špenátová omeleta

30min
(36 hlasů)
Nadýchaná sýrová omeleta.

Omeleta s parmezánem

35min
(20 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Pro menší pocit hladu více cvičte
Zdraví a diety

Pro menší pocit hladu více cvičte

Chemikálie s velmi špatnou pověstí obsažené v běžných potravinách
Zdraví a diety

Chemikálie s velmi špatnou pověstí obsažené v b...

Išelské cukroví jako sváteční pochoutka
Dobroty do spíže a ledničky

Išelské cukroví jako sváteční pochoutka

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zelný salát s rajčaty

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba