Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Guacamole

Výtečný dip (omáčka) na mexické chipsy. Dá se ale použít k masu nebo pečeným bramborám.

Ohodnotit
Guacamole
26.03.2010 Redakce Bety.cz
10min

10min příprava

0min vaření

231 kJ / 55 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Avokádo rozmačkejte vidličkou (pokud je správně měkké, bude to hračka). Rajčátka zbavte slupky a nakrájejte nadrobno. Nadrobno posekejte i česnek, cibulku, chilli a koriandr. Smíchejte s avokádem a přidejte smetanu, štávu z limetky a dle chuti pepř a sůl.
TIP:

V supermarketu v regálech se zahraniční kuchyní najdete i kořenící směs na guacamole s výraznou chutí římského kmínu. To teprve dodá dipu ten správný říz. Pokud nemáte, nevadí.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,06 g

  • Sacharidy:

    74,73 g

    • Cukry:

      27,81 g

  • Tuky:

    58,62 g

  • Vláknina:

    23,62 g

Aktivita pro spálení:

381 kcal
47

minut jízdy na kole

36

minut běhu

113

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Brusinkové čatní

Brusinkové čatní

(13 hlasů)
25min
353 kJ
Blesková křenová omáčka

Blesková křenová omáčka

(12 hlasů)
15min
873 kJ
Petrželkové pesto

Petrželkové pesto

(17 hlasů)
10min
2543 kJ
Více receptů

Celkem 11 komentářů

Avatar
Avatar maxiking
05.05.2016
super mnamka
Avatar maxiking
05.05.2016
Avatar verrca
03.05.2016
chci to vyzkoušet
Avatar kamila76
30.04.2016
Já bych do toho nešla!!!
Avatar moniika
28.04.2016
už podle ingrediencí by mi to chutnalo
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na oběd

Recept na karbanátky z trouby je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo večeři. Karbanátky jsou pečené v troubě, což je zdravější alternativa k smažení. Jsou ideální pro rodinné setkání nebo jako součást slavnostní večeře.

Karbanátky z trouby

40min
Zapečené palačinky se špenátem a kuřecím masem jsou ideální volbou pro ty, kteří hledají chutný a výživný pokrm. Tento recept spojuje jemné palačinky s krémovou náplní ze špenátu a kuřecího masa, což vytváří harmonickou kombinaci chutí.

Zapečené palačinky se špenátem a kuřecím masem

50min
(1 hlasů)
Grilovaná zelenina je skvělý a zdravý pokrm, který se hodí na různé příležitosti. Tento recept je jednoduchý a rychlý na přípravu, ideální pro grilování nebo párty.

Grilovaná zelenina

25min
Chřestová polévka je zdravý pokrm, který je ideální pro jarní sezónu, kdy je chřest v nejlepší kondici. Tato polévka je jemná, krémová a plná svěží chuti zeleného chřestu. Je snadná na přípravu a skvěle se hodí jako předkrm nebo lehký oběd.  

Chřestová polévka ze zeleného chřestu​

30min
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Guacamole

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba