Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Treska s pórkem

Kdo má rád ryby, pochutná si. Zdravý pokrm z tresky a pórku.

Ohodnotit
13.07.2011 lanvin
50min

15min příprava

35min vaření

655 kJ / 156 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Omyté filé osolte a vložte do zapékací misky. Očištěný pórek nakrájejte a orestujte na másle. Pórkem s máslem přelijte filety. Pečte v troubě na 200°C asi 20 minut.
  2. Mezi tím promíchejte smetanu s tabascem, škrobovou moučkou a koprem. Přelijte filety a pečte ještě 15 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    97,28 g

  • Sacharidy:

    32,37 g

    • Cukry:

      14,22 g

  • Tuky:

    128,48 g

  • Vláknina:

    3,30 g

Aktivita pro spálení:

839 kcal
104

minut jízdy na kole

79

minut běhu

250

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Roládky z tresky

Roládky z tresky

(15 hlasů)
30min
824 kJ
Treska na zelenině

Treska na zelenině

(17 hlasů)
60min
337 kJ
Plněná treska

Plněná treska

(18 hlasů)
50min
505 kJ
Více receptů

Celkem 9 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
25.11.2016
rybu se snažím jíst často
Avatar megana4
31.10.2016
Ryby občas jím..tresku mám celkem oblíbenou..dobrý recept..
Avatar maxiking
04.05.2016
Avatar maxiking
04.05.2016
super
Avatar hedvika
03.05.2016
chutné jídlo
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Treska s pórkem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba