Prostreno.cz

Krůtí guláš se zeleninou

Guláš se zeleninou a uzenou paprikou.

14.01.2019 sun
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

284 kJ / 67 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na větší kostky a orestujte je v hrnci na oleji spolu s nakrájenou šalotkou.
  2. Přidejte nakrájenou zeleninu, tymián, posypte paprikou a minutu míchejte.
  3. Zalijte vodou, přidejte sypký vývar a vařte, až je maso měkké.
  4. Guláš zahustěte jíškou, dochuťte solí, rajským protlakem a chilli vločkami.
  5. Podávejte posypané nasekanou petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    196,33 g
  • Sacharidy:

    84,80 g
    • Cukry:

      34,80 g
  • Tuky:

    74,58 g
  • Vláknina:

    22,32 g

Aktivita pro spálení:

354 kcal
44

minut jízdy na kole

33

minut běhu

105

minut uklízení





Podobné recepty

Plněné kuřecí plátky

(3 hlasů)
0min
896 kJ

Kuřecí prsa pečená s bramborami

(6 hlasů)
1h a 20min
688 kJ

Kuřecí kousky s omáčkou

(6 hlasů)
1h a 20min
685 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krůtí guláš se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba