Prostreno.cz

Králík s dijonskou hořčicí

Dietní králičí maso se smetanou, hořčicí a vínem.

29.01.2019 sun
1h a 55min

25min příprava

1h a 30min vaření

837 kJ / 200 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Jednotlivé porce králíka opepřete a potřete dijonskou hořčicí.
  2. V pekáči rozehřejte olej a opečte na něm porce králíka ze všech stran.
  3. Troubu předehřejte na 180 °C.
  4. Maso osolte a podlijte bílým vínem.
  5. Pekáč s masem vložte do předehřáté trouby a přikryté duste přibližně hodinu.
  6. Občas porce obracejte a přelévejte vypečenou šťávou. Pokud se příliš vypéká, můžete přilít teplou vodu nebo drůbeží vývar.
  7. Když je maso měkké, vyjměte ho na talíř.
  8. Do pekáče nalijte smetanu a oškrabejte zkaramelizované připečené zbytky ze stran pekáče.
  9. Šťávu zahřejte, případně zahustěte moučným máslem (lžíce změklého másla rozmíchejte se lžičkou hladké mouky) a šťávu povařte do zhoustnutí, vložte zpět porce králíka a prohřejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    474,40 g
  • Sacharidy:

    26,82 g
    • Cukry:

      8,90 g
  • Tuky:

    203,04 g
  • Vláknina:

    4,70 g

Aktivita pro spálení:

704 kcal
88

minut jízdy na kole

67

minut běhu

210

minut uklízení





Podobné recepty

Králík s ořechovou omáčkou

(4 hlasů)
1h a 50min
756 kJ

Králík pečený se zeleninou

(6 hlasů)
1h a 50min
1447 kJ

Králík na bílém víně s mandlemi

(2 hlasů)
1h a 50min
825 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

smetana ke šlehání

340 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T36 g

dijonská hořčice

174 kcal / 100g
B7 g
S6 g
T12 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Králík s dijonskou hořčicí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba