Prostreno.cz

Thajské rybí kuličky

Rybí kuličky jsou v thajské kuchyni velmi oblíbené, rybí maso dostane díky chilli velmi pikantní chuť.

04.02.2019 lanvin
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

521 kJ / 124 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Tresku, kari pastu, rybí omáčku a vejce dejte do robotu, zapněte jen na několik vteřin, aby se vše spojilo, ale dávejte pozor, ať vám nevznikne kaše.
  2. Přidejte nasekaný koriandr, najemno nakrájenou chilli papričku, směs podle chuti osolte a promíchejte. Podle potřeby můžete směs zahustit trochou strouhanky.
  3. Ze směsi tvarujte kuličky a zvolna je opečte v pánvi na oleji.
  4. Kuličky můžete také uložit na plech vyložený pečícím papírem a upéct v troubě předehřáté na 190 °C. Pečte přibližně 35-40 minut.
  5. Podávejte s kouskem limetky a oblíbeným dipem.

TIP:

Filé můžete použít mražené.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    168,70 g
  • Sacharidy:

    48,04 g
    • Cukry:

      10,95 g
  • Tuky:

    120,95 g
  • Vláknina:

    9,55 g

Aktivita pro spálení:

486 kcal
60

minut jízdy na kole

46

minut běhu

145

minut uklízení





Podobné recepty

Losos s ořechovou krustou

(7 hlasů)
50min
1802 kJ

Platýs v alobalu

(2 hlasů)
45min
702 kJ

Ryba s čerstvým špenátem

(6 hlasů)
45min
778 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

rybí omáčka

70 kcal / 100g
B10 g
S1 g
T0 g

kari

150 kcal / 100g
B5 g
S12 g
T10 g

rybí filé z tresky

82 kcal / 100g
B18 g
S0,1 g
T0,4 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Thajské rybí kuličky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba