Prostreno.cz

Těstoviny s květákem a anglickou slaninou

Zdá se vám tato kombinace zvláštní, nebojte se, je to skvělá kombinace.

06.02.2019 sun
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

806 kJ / 192 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Zahřejte troubu na 200 °C.
  2. Květák rozebraný na malé růžičky (nebo nakrájený), na kostičky nakrájenou slaninu, citronovou kůru, chilli, jemně nasekaný česnek a olej smíchejte v zapékací misce.
  3. Dejte do předehřáté trouby a pečte 20–25 minut, aby květák zezlátl.
  4. Potom přilijte víno, smetanu a pečte dalších 10 minut.
  5. Zatímco se květák peče, uvařte těstoviny podle návodu na obalu, aby byly al dente.
  6. Uvařené těstoviny slijte a následně smíchejte s připraveným květákem.
  7. Posypte parmazánem a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    162,56 g
  • Sacharidy:

    340,48 g
    • Cukry:

      30,33 g
  • Tuky:

    222,07 g
  • Vláknina:

    29,67 g

Aktivita pro spálení:

1029 kcal
128

minut jízdy na kole

98

minut běhu

307

minut uklízení





Podobné recepty

Celozrnné špagety s hráškem

(5 hlasů)
1h a 5min
845 kJ

Vepřové maso s nudlemi

(1 hlasů)
1h a 20min
960 kJ

Těstoviny s kuřecím masem

(4 hlasů)
1h a 30min
1030 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

smetana ke šlehání

340 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T36 g

chilli

40 kcal / 100g
B1 g
S8 g
T0 g

bílé víno

82 kcal / 100g
B0,1 g
S2 g
T0 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s květákem a anglickou slaninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba