Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Ryby dušené s koprem

Kombinace kurkumy a čerstvého kopru vás příjemně překvapí.

Ohodnotit
11.02.2019 Mikeš
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

1632 kJ / 390 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 °C.
  2. Ryby osolte, posypte kurkumou a nasekaným koprem.
  3. Porce ryby uložte do pekáčku vyloženého pečícím papírem, nebo alobalem.
  4. Na každou porci položte plátek másla.
  5. Pečte v předehřáté troubě přibližně 30-35 minut v závislosti na velikosti rybí porce.
  6. Podávejte s plátky citrónu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    93,75 g

  • Sacharidy:

    21,80 g

    • Cukry:

      6,42 g

  • Tuky:

    377,78 g

  • Vláknina:

    5,58 g

Aktivita pro spálení:

940 kcal
117

minut jízdy na kole

89

minut běhu

280

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Losos v pečícím papíru

Losos v pečícím papíru

(3 hlasů)
50min
834 kJ
Thajské rybí kuličky

Thajské rybí kuličky

(1 hlasů)
1h a 25min
521 kJ
Štika na šampaňském

Štika na šampaňském

(2 hlasů)
1h a 5min
811 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Jogurtové lívance jsou lahodné a nadýchané lívance, které jsou ideální pro rychlou snídani nebo brunch. Díky jogurtu jsou jemné a mají příjemnou chuť, kterou si zamilujete.

Jogurtové lívance

25min
Omeleta se šunkou, rajčaty a jarní cibulkou.

Omeleta s jarní cibulkou

35min
(31 hlasů)
Sladká valentýnská snídaně pro dva.

Valentýnské tousty

15min
(20 hlasů)
Nadýchaná sýrová omeleta.

Omeleta s parmezánem

35min
(20 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ryby dušené s koprem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba