Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Cizrnový salát s bylinkami

Vydatný luštěninový salát se zeleninou. Bulgur je možné nahradit běžnými trhanými krupkami.

Ohodnotit
22.03.2019 Mikeš
35min

35min příprava

804 kJ / 192 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Bulgur uvařte podle návodu na obalu a nechte vychladnout.
  2. Konzervovanou cizrnu sceďte a propláchněte vodou, nechte okapat.
  3. Mandle opražte nasucho v pánvi.
  4. Všechny ingredience smíchejte v salátové míse, ochutnejte a případně ještě dolaďte kořením.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    98,02 g

  • Sacharidy:

    345,01 g

    • Cukry:

      46,10 g

  • Tuky:

    91,52 g

  • Vláknina:

    99,35 g

Aktivita pro spálení:

628 kcal
78

minut jízdy na kole

59

minut běhu

187

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Jablečný salát s hroznovým vínem

Jablečný salát s hroznovým vínem

(4 hlasů)
20min
668 kJ
Zelný salát s jarní cibulkou

Zelný salát s jarní cibulkou

(3 hlasů)
45min
339 kJ
Nudlový salát s rajčaty a avokádem

Nudlový salát s rajčaty a avokádem

(2 hlasů)
35min
588 kJ
Více receptů

Celkem 2 komentářů

Avatar
Avatar babinka
01.04.2019
Cizrnová jídla máme rádi, díky za nový tip...
Avatar hanula264
23.03.2019
Dlouho mám koupenou sklenici cizrny a pořád jsem nevěděla co s ní takže vyzkouším.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cizrnový salát s bylinkami

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba