Prostreno.cz

Velikonoční salát

Zdravý jarní salát s klíčky vám dodá minerály i vitamíny.

26.03.2019 Mikeš
35min

25min příprava

10min vaření

316 kJ / 75 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Vejce uvařte natvrdo.
  2. Uvařená vejce oloupejte, překrojte a lžičkou vyndejte žloutky.
  3. Na salátovou misku nasypte nakrájenou okurku, nakrájené jablko a ředkvičky.
  4. Přidejte klíčky, řeřichu a překrojené bílky.
  5. Žloutky rozmačkejte vidličkou a salát posypte.
  6. Jogurt promíchejte se solí a pepřem a přidejte k salátu.
  7. Hned podávejte.

TIP:

Různé druhy čerstvých klíčku se dají koupit v supermarketech.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    77,48 g
  • Sacharidy:

    45,07 g
    • Cukry:

      22,50 g
  • Tuky:

    56,66 g
  • Vláknina:

    9,60 g

Aktivita pro spálení:

268 kcal
33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

80

minut uklízení





Podobné recepty

Cizrnový salát s bylinkami

(4 hlasů)
35min
804 kJ

Salát ze syrové červené řepy

(4 hlasů)
20min
1753 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Velikonoční salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba