Prostreno.cz

Thajské kuřecí kari

Základem tohoto kari je kvalitní kari pasta a kokosové mléko. Zeleninu můžete obměňovat podle toho ,na co máte chuť.

03.04.2019 Mikeš
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

1281 kJ / 306 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci přiveďte k varu kokosové mléko a vmíchejte kari pastu.
  2. Přilijte vývar, přidejte rybí omáčku, fazolky, na kostičky nakrájenou papriku a vařte 5 minut.
  3. Dochuťte solí, limetkovou šťávou a cukrem.
  4. Kuřecí maso nakrájejte na silnější proužky a maso orestujte ze všech stran na oleji.
  5. Orestované maso (bez oleje) přidejte k fazolkám a vařte, až je maso zcela měkké. Kari podle chuti osolte.
  6. Před podáváním posypte nasekanými kešu ořechy.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    423,66 g
  • Sacharidy:

    448,60 g
    • Cukry:

      89,85 g
  • Tuky:

    676,89 g
  • Vláknina:

    61,20 g

Aktivita pro spálení:

2290 kcal
286

minut jízdy na kole

218

minut běhu

683

minut uklízení





Podobné recepty

Kořeněná kuřecí prsa

(2 hlasů)
1h a 20min
1293 kJ

Kuřecí čtvrtky s cizrnou

1h a 20min
889 kJ

Pestrý salát s rýží a kuřecím masem

(1 hlasů)
55min
798 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kuřecí prsa

165 kcal / 100g
B31 g
S0 g
T3 g

kari

150 kcal / 100g
B5 g
S12 g
T10 g

hnědý cukr

380 kcal / 100g
B0 g
S98 g
T0 g

rostlinný olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Thajské kuřecí kari

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba