Prostreno.cz

Penne s brokolicí

Těstoviny se smetanovou omáčkou, brokolicí a šalvěji. Do hodiny budete mít na stole originální italské jídlo!

27.05.2019 lanvin
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

886 kJ / 211 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Růžičky brokolice uvařte v osolené vodě, měkkou brokolici sceďte a prolijte studenou vodou.
  2. Uvařenou, okapanou brokolici nasekejte v robotu nahrubo.
  3. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu.
  4. Do rendlíku nalijte smetanu, do smetany vmíchejte kukuřičný škrob, šalvěj, podle chuti osolte, opepřete a vařte 5-8 minut.
  5. Uvařené, scezené těstoviny smíchejte s brokolicí a smetanovou omáčkou.
  6. Podávejte s plátky šunky, posypané hoblinkami parmazánu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    110,32 g
  • Sacharidy:

    229,11 g
    • Cukry:

      20,93 g
  • Tuky:

    72,20 g
  • Vláknina:

    13,10 g

Aktivita pro spálení:

516 kcal
64

minut jízdy na kole

49

minut běhu

154

minut uklízení





Podobné recepty

Špagety s mletým masem a hráškem

(1 hlasů)
1h a 20min
859 kJ

Penne s kuřecím masem

(3 hlasů)
2h a 0min
841 kJ

Těstoviny s květákem a anglickou slaninou

(2 hlasů)
1h a 25min
806 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Penne s brokolicí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba