Prostreno.cz

Špagety s mletým masem a hráškem

Těstoviny jsou rychle hotové a přitom plné chuti.

23.01.2019 Mikeš
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

859 kJ / 205 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Špagety uvařte podle návodu na obalu „al dente“. Uvařené špagety sceďte.
  2. Slaninu nakrájejte na kostičky a orestujte ji na lžíci oleje.
  3. Přidejte maso, jemně nasekaný česnek, maso osolte a duste na mírném ohni 25 minut. Pokud je třeba, podlijte malým množstvím vývaru (120 ml).
  4. Přibližně v polovině dušení přisypte k masu hrášek a přidejte smetanu.
  5. K masu přidejte špagety a vše prohřejte.
  6. Podávejte posypané parmazánem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    199,76 g
  • Sacharidy:

    141,88 g
    • Cukry:

      24,08 g
  • Tuky:

    164,07 g
  • Vláknina:

    15,62 g

Aktivita pro spálení:

686 kcal
85

minut jízdy na kole

65

minut běhu

204

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí maso s brokolicí

(6 hlasů)
0min
965 kJ

Celozrnné špagety s hráškem

(5 hlasů)
1h a 5min
845 kJ

Vepřové maso s nudlemi

(1 hlasů)
1h a 20min
961 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

parmezán

392 kcal / 100g
B35 g
S3 g
T28 g

mleté hovězí maso

250 kcal / 100g
B26 g
S0 g
T17 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

hrášek s mrkev mražené

81 kcal / 100g
B5 g
S14 g
T0,4 g
Více informaci na befity
Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba
x zavřít reklamu