Prostreno.cz

Grilovaný rajčatový salát

Teplý grilovaný salát. Grilovaný sýr, plátky rajčat a čerstvé bylinky.

29.05.2019 sun
30min

15min příprava

15min vaření

565 kJ / 135 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Sýr nakrájejte na 12 plátků.
  2. Rajčata nakrájejte na plátky silné přibližně 1.5 cm.
  3. Gril rozehřejte na střední teplotu.
  4. Mřížku grilu potřete slaninou.
  5. Na gril položte plátky rajčat a sýra. Grilujte z obou stran.
  6. Rajčata a sýr uložte na talíř, posypte na plátky nakrájenou cibulkou s natí, nakrájenou petrželkou, nebo bazalkou, osolte, opepřete, pokapejte olejem a octem balsamiko.
  7. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    94,28 g
  • Sacharidy:

    73,56 g
    • Cukry:

      31,94 g
  • Tuky:

    165,82 g
  • Vláknina:

    15,75 g

Aktivita pro spálení:

524 kcal
65

minut jízdy na kole

49

minut běhu

156

minut uklízení





Podobné recepty

Chřest s vařenými vejci

(4 hlasů)
35min
705 kJ

Salát z červené čočky a zeleniny

(4 hlasů)
50min
526 kJ

Jahodový salát s mozzarellou

(2 hlasů)
20min
897 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Hrubá mouka

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

bazalka

23 kcal / 100g
B3 g
S2 g
T0,6 g

jarní cibulka

32 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,2 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaný rajčatový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba