Prostreno.cz

Cuketa s citronovou marinádou

Cukety jsou nejběžnější druh tykve. Nejchutnější jsou mladé křehké plody, které lze jíst i se slupkou zasyrova v salátech. Mají málo kalorií a krásně jemnou chuť.

13.06.2019 lanvin
20min

20min příprava

878 kJ / 209 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do mísy nasypte citronovou kůru, přidejte citronovou šťávu, přidejte chilli, prolisovaný česnek a olivový olej.
  2. Dochuťte solí a důkladně promíchejte.
  3. Cuketu podélně nakrájejte na tenké plátky, přidejte je k marinádě a promíchejte, aby byly všechny plátky obalené marinádou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    3,65 g
  • Sacharidy:

    15,25 g
    • Cukry:

      7,33 g
  • Tuky:

    101,41 g
  • Vláknina:

    5,18 g

Aktivita pro spálení:

317 kcal
39

minut jízdy na kole

30

minut běhu

94

minut uklízení





Podobné recepty

Salát ze zelených fazolek

(2 hlasů)
25min
319 kJ

Chřestový salát se sýrem a cherry rajčaty

(1 hlasů)
1h a 5min
365 kJ

Grilovaný rajčatový salát

(1 hlasů)
30min
565 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

chilli vločky

324 kcal / 100g
B12 g
S56 g
T17 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

citronová kůra

47 kcal / 100g
B1 g
S16 g
T0,3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cuketa s citronovou marinádou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba