Prostreno.cz

Těstoviny s lilkem

Opečený lilek, rajčata, sýr a těstoviny. Pár ingrediencí a máte skvělý oběd.

17.06.2019 sun
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

640 kJ / 152 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Uvařené těstoviny sceďte.
  2. Ve velké pánvi rozehřejte olej a osmažte lilek, stačí přibližně pět minut.
  3. Lilek osolte, opepřete, přidejte česnek, cukr a opékejte ještě minutu.
  4. Přidejte rajčata, petržel, krátce prohřejte a promíchejte s uvařenými, scezenými těstovinami a kostičkami sýra.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    96,84 g
  • Sacharidy:

    341,68 g
    • Cukry:

      32,65 g
  • Tuky:

    70,12 g
  • Vláknina:

    26,22 g

Aktivita pro spálení:

387 kcal
48

minut jízdy na kole

36

minut běhu

115

minut uklízení





Podobné recepty

Těstoviny s klobásou a zeleninou

(1 hlasů)
55min
868 kJ

Těstoviny s kuřecími játry

(4 hlasů)
1h a 25min
937 kJ

Nudle s mletým masem

(4 hlasů)
1h a 10min
964 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Petržel

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0,7 g

těstoviny

371 kcal / 100g
B13 g
S74 g
T1 g

loupaná rajčata

18 kcal / 100g
B1,2 g
S3 g
T0,5 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s lilkem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba