Prostreno.cz

Nudle s mletým masem

Lehké, voňavé, chutné a rychle připravené? Tak to musíte být v asijské kuchyni. Lahodné jídlo se smaženým mletým masem a vaječnými nudlemi.

09.04.2019 Mikeš
1h a 10min

25min příprava

45min vaření

964 kJ / 230 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Zázvor oloupejte a nastrouhejte.
  2. Prolisovaný česnek, 4 lžíce arašídového oleje, sojovou omáčku, med a zázvor promíchejte v malé misce.
  3. Z chilli papričky odstraňte semena, nakrájejte ji na jemné proužky a přidejte ji do misky, promíchejte.
  4. Nudle připravte podle návodu na obalu, uvařené nudle sceďte.
  5. Rostlinný olej zahřejte v pánvi, přidejte mleté maso, polovinu připravené směsi s chilli papričkou a smažte za občasného promíchání 15-20 minut. Pokud je potřeba, zakápněte maso malým množstvím vývaru. Podle chuti osolte.
  6. Mezitím nakrájejte jarní cibuli na kroužky.
  7. Oloupejte mrkev a nastrouhejte ji na hrubém struhadle, nebo nakrájejte na proužky julienne.
  8. Listy salátu natrhejte.
  9. Na talíř nasypte mrkev, přidejte nudle, mleté maso, jarní cibulku a natrhané listy salátu.
  10. Vše pokapejte zbytkem směsi s chilli papričkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    97,49 g
  • Sacharidy:

    219,40 g
    • Cukry:

      31,65 g
  • Tuky:

    233,77 g
  • Vláknina:

    13,93 g

Aktivita pro spálení:

849 kcal
106

minut jízdy na kole

80

minut běhu

253

minut uklízení





Podobné recepty

Plněné mleté hovězí maso

(6 hlasů)
1h a 30min
1071 kJ

Sekaná plněná sýrem

(6 hlasů)
1h a 30min
986 kJ

Špagety s mletým masem a hráškem

(1 hlasů)
1h a 20min
859 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Nudle s mletým masem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba