Zeleninové smoothie

Tento jednoduchý recept obsahuje velké množství vitamínů ,minerálů i vlákniny.

Ohodnotit

21.06.2019 Mikeš

25min

25min příprava

117 kJ / 27 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Ingredience na

0.5 ks malé,červené řepy - oloupané
3 ks větší karotky - oloupané
2 ks jablka
1 ks salátová okurka
1 stonek řapíkatého celeru - bez natě
5 ks ředkviček
400 ml minerální vody

Postup přípravy

Šťávu připravte pomocí odšťavňovače. Pokud nemáte odšťavňovač,vše nakrájejte a rozmixujte dohladka .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
8,78 g
Sacharidy:
84,15 g
- Cukry:
  49,55 g
Tuky:
2,83 g
Vláknina:
15,05 g

Aktivita pro spálení:

90 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

červená řepa

43 kcal / 100g

B1 g

S9 g

T0,1 g

řapíkatý celer

16 kcal / 100g

B1 g

S3 g

T0,2 g

ředkvičky

16 kcal / 100g

B1,1 g

S3 g

T0,1 g

Salátová okurka

15 kcal / 100g

B0,82 g

S3 g

T0,18 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Zeleninové smoothie

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

červená řepa

řapíkatý celer

ředkvičky

Salátová okurka

Články nejen o vaření

Ignorování inzulinové rezistence je hazard se z...

Červené víno není zdravější než bílé

Nastartujte tělo po dlouhé zimě těmi správnými ...

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Ohodnoťte recept:
Zeleninové smoothie

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Zeleninové smoothie

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept: Zeleninové smoothie

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Zeleninové smoothie