Prostreno.cz

Lišky v oleji

Konzervované houby v olivovém oleji , marinované v s octovém nálevu .

15.07.2019 Mikeš
1h a 45min

60min příprava

45min vaření

1330 kJ / 317 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Houby důkladně opláchněte pod proudem studené vody a nechte je okapat.
  2. Do hrnce nalijte ocet ,500 ml vody ,přisypte sůl , cukr,kuličky pepře,nové koření a bobkový list ,vodu přiveďte k varu.
  3. Přisypte houby a vařte je 10- 15 minut podle druhu hub.
  4. Přidejte tymián a houby nechte v nálevu vychladnout a nechte je ještě hodinu marinovat.
  5. Pak houby sceďte a nasypte je do dobře omytých menších sklenic.
  6. Houby zalijte olejem.
  7. Uzavřete víčky a sterilujte 25 minut při 90°C.

TIP:

Do skleniček můžete přidat bobkový list ,kuličky pepře ,hořčičné semínko,nebo stroužek česneku.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    33,10 g
  • Sacharidy:

    342,30 g
    • Cukry:

      0,77 g
  • Tuky:

    436,95 g
  • Vláknina:

    121,15 g

Aktivita pro spálení:

1674 kcal
209

minut jízdy na kole

159

minut běhu

499

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Lišky v oleji

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba